Els alumnes de 4t ESO han participat al poliesportiu de Can Dragó del programa DE MARXA FENT ESPORT, on han pogut practicar diferents disciplines esportives com spinning, body pump, equilibri...
Si voleu veure fotos feu click aquí.
És el cinquè curs que la nostra escola participa en el programa De Marxa Fent Esport.
Aquest programa està patrocinat per l’Agència de Salut Pública de
Barcelona i és La Fundació
Esportsalus qui l'ha dissenyat i gestionat.
Està composat per dues fases ben diferenciades.
La 1a fase consisteix en:
Una sessió d'una hora on la Rosa, la professora
d'educació física, s’encarrega de fer
una presentació interactiva de promoció de l’oci, amb l'objectiu de motivar als
joves de 4t d'ESO a fer activitat física saludable en el seu temps de lleure.
També hi ha una sortida escolar d'un matí a una
instal∙lació esportiva municipal. Els
nostres alumnes van anar a Can Dragó, 4t A el 5 de novembre i 4t B el 12 de novembre.
En aquesta sortida, s’ofereix als alumnes l’oportunitat de
participar en diverses activitats fisicoesportives, en concret els nostres
alumnes van fer:
-
Cycling (treball
cardiovascular amb bicicleta estàtica i al ritme de la música)
-
Body-Pump (treball muscular amb barres)
-
Body--Combat (treball cardiovascular que
combina la música amb les arts marcials)
-
Bosu. Semiesferes d'equilibri (treball cardiovascular,
de força i d'equilibri)
-
Estiraments
També es fa una visita guiada per conèixer de
primera mà les instal∙lacions i el funcionament del complex esportiu.
En aquesta 1a fase, es pretén motivar als alumnes
perquè facin pràctica fisicoesportiva, a través del descobriment de noves
modalitats d’exercici físic més enllà de l’esport reglat i tradicional.
La 2a fase del De Marxa Fent Esport, consisteix en realitzar activitats físiques similars
a les de la primera fase. Els dimecres
i divendres de 4:30h a 5:30h que són les
tardes d’horari lliure per als alumnes de 4t. També tots els caps de setmana poden utilitzar els serveis de lliure
ús d’aquesta instal·lació esportiva
de Can Dragó (piscina, pista
d'atletisme, camp exterior de futbol
-sala i de bàsquet...)
Aquesta fase de pràctica setmanal és de pagament
reduït (9€ mensuals) i s’allarga fins complir els 18 anys.
Desitgem que el màxim nombre d'alumnes que no fan
fora de l'escola cap activitat física i
que van gaudir d'aquest matí, s'animin i
s'apuntin a la segona fase. És una molt bona manera d'omplir part del seu temps
de lleure.
DEPARTAMENT
D'EDUCACIÓ FÍSICA
