Si voleu veure fotos feu click aquí.
És el cinquè curs que la nostra escola participa en el programa De Marxa Fent Esport.
Aquest programa està patrocinat per l’Agència de Salut Pública de
Barcelona i és La Fundació
Esportsalus qui l'ha dissenyat i gestionat.
Està composat per dues fases ben diferenciades.
La 1a fase consisteix en:
Una sessió d'una hora on la Rosa, la professora
d'educació física, s’encarrega de fer
una presentació interactiva de promoció de l’oci, amb l'objectiu de motivar als
joves de 4t d'ESO a fer activitat física saludable en el seu temps de lleure.
També hi ha una sortida escolar d'un matí a una
instal∙lació esportiva municipal. Els
nostres alumnes van anar a Can Dragó, 4t A el 5 de novembre i 4t B el 12 de novembre.
En aquesta sortida, s’ofereix als alumnes l’oportunitat de
participar en diverses activitats fisicoesportives, en concret els nostres
alumnes van fer:
-
Cycling (treball
cardiovascular amb bicicleta estàtica i al ritme de la música)
-
Body-Pump (treball muscular amb barres)
-
Body--Combat (treball cardiovascular que
combina la música amb les arts marcials)
-
Bosu. Semiesferes d'equilibri (treball cardiovascular,
de força i d'equilibri)
-
Estiraments
També es fa una visita guiada per conèixer de primera mà les instal∙lacions i el funcionament del complex esportiu.
En aquesta 1a fase, es pretén motivar als alumnes
perquè facin pràctica fisicoesportiva, a través del descobriment de noves
modalitats d’exercici físic més enllà de l’esport reglat i tradicional.
Aquesta fase de pràctica setmanal és de pagament
reduït (9€ mensuals) i s’allarga fins complir els 18 anys.
DEPARTAMENT D'EDUCACIÓ FÍSICA
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada